Body Balance - Най-вдъхновяващото преживяване

BODY BALANCE е тренировка с елементи на йога, тай чи, пилатес, която изгражда гъвкавост и сила и ви кара да се чувствате уравновесени и спокойни. Всяка тренировка по BODY BALANCE започва с лесни упражнения от Тай Чи, карайки ви да забравите ежедневните си грижи, да уравновесите духът и да подготвите тялото за настоящата тренировка. Инструкторът ще ви преведе през различни йога и пилатес упражнения за укрепване и тонус на основните мускулни групи. Последните 10 минути са заделени за така известната медитация с психични и физиологични ползи, която подобрява ефектът от упражненията.

Създава правилна стойка Намалява нивото на стрес Релаксация

Къде да намерите BODY BALANCE

кв. Г. Делчев
MAXIMA Workout studio
Нов клас
предстои откриване

Не забравяйте предварително да запишете своето участие за тренировката на телефон: 0887 562 437.